吃植物种子可以补肾壮阳？

在饮食中，植物的种子向来很少被我们所重视。而事实上种子是为一个即将萌发的生命贮备能量，是植物中能量最会集的部分，植物的种子还具有增加能量、补肾助阳的作用哦。

　　吃植物种子可以补肾壮阳?

　　植物种子可以壮阳，这一理念的确立，关于现代人健康长寿具有重大意义，尤其是关于一些素食主义者，就可以经过多吃种子类的各种干果，比方花生、榛子、核桃，来补充自己的肾气，激起生命的生机。

　　别的，植物种子可壮阳关于脑力工作者也具有重要意义。在中医理论中，脑与肾是相通的，故有“补肾就是补脑”的说法。

　　如果每天在早餐中加点坚果，或者每天吃一两个核桃、六七个杏仁，就可以收到极佳的补肾作用，从而改进脑功用甚至延缓变老。