两性情感：女性的健康性爱
导读：性健康涉及多个方面，包含防备性传达感染（STIs），节育和计划生育，以及性欲和性关系。关于女人而言，性健康会严峻影响整体健康。
了解性传达疾病和感染
假如您是一名性活泼的女人，则有患上性病的危险，这种病现在更遍及称为性传达感染。拥有更多性伴侣的危险会添加。可是，第一次性交时可能会感染性传达感染。阴道，肛门和口交都使您处于性传达感染的危险中，因而了解如何维护自己十分重要。
进行安全性行为
运用比如避孕套或牙齿坝的阻隔办法进行安全性行为，关于防备经过艾滋病毒，淋病，衣原体和肝炎等分泌物传达的性传达感染十分有效。防备梅毒，HPV（人乳头瘤病毒）和HSV（疱疹）等经过皮肤与皮肤触摸传达的性传达感染作用较差。但这仍然可以下降您的危险。
每逢您进行任何方式的性触摸或性浸透时，请测验运用乳胶或聚氨酯避孕套和牙塞。运用维护总是有优点的。在以下状况下，始终如一地运用屏障可以削减性传达疾病的传达：
口交、阴道性爱、肛交。
口交期间可传达许多性传达感染。这些包含：
梅毒、人乳头瘤病毒、疱疹、淋病、衣原体。
现在已知大多数口腔和咽喉癌是由于HPV引起的，一般是无维护的口交引起的。
防备性疫苗
当时，有针对三种性传达疾病的疫苗：人乳头瘤病毒（HPV），乙型肝炎和甲型肝炎。
FDA现在批准了三种HPV疫苗：
Cervarix可防止引起大多数子宫颈癌的两种HPV病毒株。
Gardasil可防止这两种毒株以及导致大多数生殖器疣的两种毒株。
Gardasil 9覆盖了与Gardasil相同的四种HPV菌株，但还包含别的五种“高危险”菌株（共九种）。
这些疫苗在人开端做爱之前最有效。一般主张从11岁开端，男女青年都开端接种疫苗。您仍然可以在20多岁时开端接种疫苗。
乙型肝炎也有疫苗。一般在婴儿期注射。乙型肝炎会引起肝脏疾病。它可以经过性活动以及被感染的血液或血液制品传达。
也可提供甲型肝炎疫苗。甲型肝炎一般不会在性生活中传达，但会在口-肛门触摸过程中传达。主张一切1岁以下的儿童接种该疫苗。
筛查性传达感染
定时进行STI测验可削减感染的长时间后果。假如不及时医治，淋病和衣原体感染等细菌性疾病会严峻影响健康，包含不孕症。筛查可以帮助防备此类并发症。
筛查还可以下降感染性传达感染的危险。在开端发生性关系之前，要约会与新伴侣进行测验。这样，你们每个人都会知道自己是否使对方处于危险之中，而且可以在适当时给予医治。
关于任何性活泼的人，性传达感染筛查是一个好主意。性传达感染可以影响任何年龄或人际关系的个人。
定时进行子宫颈抹片查看
子宫颈抹片查看是女人医疗保健的惯例部分，始于21岁。该测验可检测子宫颈改变的早期迹象，假如不及时医治，可能导致子宫颈癌。癌前改变可以在严峻之前进行跟进和医治。
简直一切子宫颈癌病例都是由HPV引起的。因而，进行安全的性行为可以下降患子宫颈癌的危险。HPV疫苗接种也可以下降危险。有许多致癌的HPV株。接种疫苗，进行安全性行为和定时子宫颈抹片查看都是必要的。
宫颈浸润癌及其医治可能对您的性生活和生育才能发生负面影响。尽早发现子宫颈改变比等待它们形成危害要好。
月经与生殖健康
女人一般认为骨盆苦楚（如抽筋）是正常的。他们被奉告月经应该受到伤害。因而，他们可能不会与医师评论他们的不适。
妇女不必生活在严峻的骨盆苦楚或腹部苦楚中。在您的月经期间，剧烈苦楚一般是健康问题的征兆。这可能与性生活中的生育才能或苦楚有关。
子宫内膜异位症
子宫内膜异位是子宫内膜在子宫外的生长。这种衬里称为子宫内膜。它是月经期间血液和安排的来历。还需求养分不断增加的胎儿。
当女人患有子宫内膜异位症时，子宫内膜会沉积在整个腹部和骨盆的器官和安排上。这可能十分苦楚。子宫内膜异位的症状包含：
严峻的月经痛
性交苦楚
排便时的苦楚
大量出血
期间出血
一般可以医治子宫内膜异位症引起的苦楚。医治取决于您是否要生孩子。选项包含：
抗炎药
激素疗法
手术去除多余的安排
子宫切除术（切除子宫）
肌瘤
肌瘤是子宫的非癌性肿瘤。研究标明77％的可信赖来历妇女有肌瘤。可是，大多数妇女永远都不需求医治。肌瘤不一定会苦楚或有问题。它们不会添加您患癌症的危险。大肌瘤可能会影响您生孩子的才能。
肌瘤假如引起以下状况，可能会影响您的性生活：
骨盆痛
性交苦楚
月经量大或苦楚的问题。
计划生育
假如您是与男人发生性关系的女人，那么了解您的节育办法很重要。试图怀孕或忧虑意外怀孕会危害许多女人的性生活。
避孕办法的选择范围从价格适中，需求时运用的避孕套到可以运用长达12年的宫内节育器（IUD）。有些办法需求在医师办公室开具处方或较小的程序，而有些则不需求。
避孕办法包含：
男性或女人安全套、
宫内节育器、
避孕药、避孕海绵、颈帽、光圈、荷尔蒙斑或环、避孕药、皮下植入、消毒。
与您的医师评论哪种选择最适合您。作用差异很大。易用性也是如此。男性和女人的绝育被认为是最有效的办法，但这是永久性的。
性关系和性欲
一些性健康问题会影响性活动和性欲。
对性缺少爱好
女人对性的爱好削减的原因有许多。依据梅奥诊所的说法，女人性欲下降的可能原因包含：
新药、慢性病、疲惫、绝经、怀孕，分娩后和母乳喂养、焦虑或懊丧。
假如您忽然对性失去爱好，请咨询您的医师。可能有确认的原因。您的医师可以医治多种疾病，也可以将您推荐给性医治师或其他医治师进行教导。夫妻疗法也可能有利。假如您对性欲下降感到困扰，可以运用多种办法和医治办法。
苦楚的性爱
性交应该不会很苦楚。假如您在做爱时感到苦楚，请咨询您的医师。性苦楚有多种潜在原因。这些包含：
感染、子宫内膜异位、肌瘤、阴道痉挛、外阴痛、阴道枯燥。
依据病因，可以经过多种方式医治苦楚的性行为。与医师评论您的问题时，请准备好评论是否有苦楚：
以及任何分泌物或阴道症
在浸透期间
当触及外阴的外部时
性爱之后
在深化浸透期间
细节很重要。它们可以帮助您的医师诊断可能导致您苦楚的潜在问题。
性高潮问题
有一个遍及的误解，认为一切妇女都应该可以从阴道性交中到达性高潮。可是，许多女人需求直接阴蒂影响到达高潮。
假如您难以到达性高潮，请自己练习，看看对您有什么优点。在淋浴或沐浴期间，是自我探究的好时机。坚持您与性伴侣之间的开放沟通也很重要。为了更好地了解您的性健康，性医治师可能是有用的资源。
