夏天坐月子可以吹空调 这6个注意事项要记牢

夏天开空调会落下“月子病”吗？

　　我国自西汉起就有坐月子的传统习俗，月子期间产后新妈妈除了被要求恪守忌生冷、忌洗澡洗头、不能刷牙、需卧床不宜下地劳动等传统的月子习俗外，还有很重要的一项是：月子里不能受风受凉。而对于要在炎炎夏日坐月子的产妇来讲这等于是要迫不得已的离别空调这一避暑神器啊，是要热出痱子的节奏吗？！

　　产妇应防止直接吹风≠产后坐月子不能用空调

　　产后被认为是新妈妈们身体最虚弱的时期，需要通过“坐月子”精心维护才干康复康健，而老辈总说月子做的不好会落下病根，例如有一种最常见的说法是产妇必定不能吹到风，不然会落下月子病。这种说法有道理吗？

　　事实上，产后新妈妈刚刚生完孩子，汗腺分泌比较旺盛，简单出汗，所以在体虚、多汗、毛孔都打开的情况下，假如吹到风，无论是冷风仍是热风，都简单造成毛孔的立即收缩、头疼头风甚至伤风。所以产后最好不要直接对着空调和电电扇吹。

　　这是不是就等于说坐月子期间不能运用空调呢？非也。

　　夏日炎热，尤其伏天到了气温尤其高，过高的室温会让人体内部的热气无法扫除，热得产妇一向出虚汗、可能会让新妈妈和小婴儿热出痱子，甚至有可能导致产褥期中暑。所以夏日坐月子，保持适合的室内温度是非常重要的，产后坐月子完全能够借助于空调这一控温神器。

　　所以说坐月子的妈妈们是能够恰当吹空调的，可是要注意以下几点：

　　1.新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。

　　2.吹电扇、开空调的意图是为了适度降温。新妈妈要注意不要让电扇直接对着自己吹，因为直吹简单受凉，引发产后疾病。新妈妈能够让电扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，新妈妈也能够把电电扇调到柔风那一档。开空调则要温度适合，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太相同，所以自己的身体感觉舒适就能够了。

　　3.不能长期吹空调，睡觉不能吹，降到必定温度时及时中止。

　　4.温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度到达26摄氏度适合温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。

　　5.在穿着上，无论是开空调，仍是吹电扇，衣服都要穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪心凉爽而受凉。.一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下，也能够穿长裤短衣。坐月子的时候(坐月子注意事项)，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1～2℃，因而，注意温度不要低，只需新妈妈感觉不热就能够了。人是要恰当出点汗的，假如汗排不出来，反而简单出现问题，因而，不要太贪心凉爽。

　　6.建议夏天新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。