男人经常“用手”会怎样？适度有益，过度有害，这样就算刚刚好

河南某医院急诊室来了一位特殊的患者，一名男人用金属环套住了下面，无法取出，最终只能找消防来帮忙。

消防人员参与后，男人已被套住超过3小时，器官已严峻充血膨胀，操作空间极小。而且患者情绪激动、苦楚嗟叹，如不及时取出，将会形成永久性损害，乃至要切除。

图源：大象新闻

最终，消防员用极细微的切割东西，花了40分钟才将金属环移除。该男人承认，他想试试金属环是否能作为情趣用品，没想到卡住无法取出，只好到医院求助。

其实，这类“被套住”的报导真不少见，多发生在青少年或常年单身的男性身上，他们羞于启齿，怕被作为“色鬼”“反常”。

一、“用手”归于正常行为

许多男性觉得“用手”是一种可耻的行为，常有深深的自责感、内疚感，就像违法了相同。这里的深层原因，与中国传统思维有关。

中国古代的思维比较保守，对“性”的容纳度低，以为它是龌龊、可耻的。这种思维流传下来，影响现代人的日子，于是男性“用手”后会发生负罪感，乃至对“一滴精十滴血”“用手导致肾虚”等说法毫不怀疑。

其实，自己用手是普遍存在的正常行为。美国《认识性学》的一项查询显示，92%的男性及58%的女人都有过类似行为，它是正常性行为的方法之一，乃至是有优点的。

哈佛一项研讨发现，男性射精频率和前列腺癌危险有关，性日子规律的男性（每天1次）罹患前列腺癌的可能性较低。研讨追寻了3.2万名健康男性18年，其间40-49岁男性每个月21次以上，可削减22%的前列腺癌几率。

研讨者表示，有理论以为性日子可协助男性排出致癌化学物和老化细胞，或许定时整理使得新细胞生长，防止可能致癌的老化细胞堆积。

二、什么程度才算“适度”？

也就是说，男性适度“用手”，其实仍是有优点的。

1、开释心理压力

有研讨指出，适度“用手”可以下降压力水平，无论是身体上仍是心理上。

这一过程能刺激大脑开释多巴胺、内啡肽和催产素。其间，多巴胺在注意力的会集、增加机体动力等方面有重要作用，内啡肽是天然抗疼痛和压力的“战士”，而催产素能够诱发机体发生舒适感。

泌尿外科主任周兴指出，过分压抑愿望对人的身心健康有害，容易酗酒、心里狂躁、乃至失眠，有人还会性情大变，适度用手是一种发泄手段，对身心都有优点。

2、对前列腺好

其实，男性适度自己用手，对前列腺炎能起到必定的缓解作用，相当于进行规律按摩，清除前列腺液，缓解淤积，达到保护或恢复功能的作用。

但男性用手也要适度，过于频频肯定是有损害的。

1、负罪感、自卑感

传统观念会让男性发生内疚、负罪感，带来巨大的心理压力，觉得自己道德败坏、低人一等，乃至羞于启齿，无法与别人沟通，心中的忧郁难以排解。假如沉迷于自己用手，难以自拔，还会发生空虚感，无法用达观活跃的心态对待日子和作业，也很难坦然自若地待人处事。

2、可能会成瘾

过度刺激可能会导致上瘾，大脑对这种时间短的愉快发生依赖，就像喝酒、抽烟或赌博相同，变成一种逼迫行为，假如不马上进行，就会呈现严重、易怒、头痛、失眠、食欲不振或暴饮暴食等戒断综合征。

用手上瘾的人会精神不振，缺乏干事动力，影响正常的夫妻行为，乃至对作业日子形成影响。

那么，多久一次才算适度呢？

其实没有固定的答案，主要以个人感触为准。

假如你在某个时间段内频频用手，无法自控，次日感到身心疲惫、身体乏力、作业效率变低，或许呈现部分隐痛、麻木、排尿有不适感或尿道有灼烧感等症状，那就说明过度了。

专家建议，一般关于没有性日子的青壮年男性，每周1-2次为宜，中老年人则一周1次或两周1次为宜。

三、男性用手会引起阳痿吗？

不少男性在呈现阳痿时，会怀疑是自己常常用手导致的，但其实这并不准确。

阳痿，或许说男性ED，是一个漫长而复杂的病理过程，分为原发性和继发性两种。原发性ED大多由心理因素引起，而继发性ED多是继发于血管、内分泌和神经系统等疾病，归于这些疾病的一个症状。

过度用手只是按捺性中枢，可呈现时间短的愿望下降和不应期，只要得到足够的休息和放松，性中枢就会反馈性激活，恢复正常功能。也就是说，自己用手只会呈现暂时的“贤者时间”，不会直接导致阳痿。

自己用手是一种普遍存在的正常行为，适度进行不会影响日子，不会损害健康，反而还能开释心理压力，有些好处。我们要多了解相关常识，科学地对待，才干防止内疚感。