性功能衰退的男人应该这样饮食

中年男子常常加班加点、夜以继日为事业斗争。由于过度劳累，很多消耗能量，常出现肝肾缺乏，精血暗耗，简单导致肾亏、性功能减退。

　　患有高血压 病的中年男子服用不合适的降压药也会产生早泄 或阳痿 。中年男子产生性功能妨碍者占20%左右。不过患病后，不必惊慌，应注意以下宜和忌：

　　宜：多吃韭菜、禽肉、海参、鳝鱼、虾类、牛肉、奶制品、豆制品、蜂产品、紫菜、各种坚果果仁(芝麻、花生、核桃、大豆、松子仁、南瓜子、葵花子等)。酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋、豆腐的摄入量，有助于增强膂力。

　　忌：肥腻、油炸食物，汉堡包，抽烟，过量喝酒等。

　　药膳食疗方：

　　1、虫草鸭块：冬虫夏草3克，鸭肉150克，葱、姜、黄酒、盐、胡椒粉适量，炖熟服食，1次/日。

　　2、韭菜炒鸡蛋：韭菜100克、鲜虾仁50克，鸡蛋1个，精盐和花生油适量，炒熟后佐餐，饮低度白酒30毫升，1次/日。