孕期动起来，健康下一代！孩子7岁时的运动习惯仍与母亲密切相关！
孕期是儿童发育和未来健康的重要时期。现在的妊娠期体力活动（PA）攻略建议每周至少3-4天进行30-60分钟，或每周至少150分钟的中等强度运动。孕期运动或许经过调理表观遗传学，胎盘血流，养分分配和向胎儿输送氧气来影响宫内环境。越来越多证据表明，孕期运动不会对孩子造成伤害，并且对心血管健康，神经系统发育和学业成绩有所好处。
然而，现在关于母亲在怀孕期间遵从运动干涉的儿童的长时刻结局的数据有限。不只产前，产后，孕产妇健康也或许影响孩子未来的健康。因为怀孕或许是可持续生活方式改变的"黄金机会"，因而怀孕期间的PA也或许经过儿童时期PA的增加而发生长时刻影响。此外，爸爸妈妈的肥壮与子孙出世体重和儿童后期肥壮的危险有关。
之前的研讨表明，怀孕期间的运动是安全的，且不会对孩子在18个月或7岁时的神经发育发生不良影响。本研讨的首要意图是查询怀孕期间的运动干涉是否影响7岁儿童的BMI和PA。此外，确定孩子和母亲的BMI和PA之间的联系。
图1为研讨流程。本研讨最终纳入干涉组的164名儿童和母亲以及对照组的117名儿童和母亲，他们供给了关于身高，体重和PA的数据。
表1显现两组母亲和儿童的特征具有可比性，但干涉组中男孩的比例高于对照组（p = 0.020）。在基线时，干涉组中的64名（39.0%）妇女和对照组的33名（28.2%）妇女陈述在怀孕前每周进行三次或更多次中等强度的有氧运动。在干涉期间，干涉组中只要93名（56.7%）妇女恪守训练方案，而对照组仅14名（12.0%）女人陈述完成了运动方案中要求的训练量。
1、儿童的人体丈量和身体活动
表2显现7岁时儿童的身高、体重、等值BMI 和 PA。身高或体重无差异，两组均匀等值BMI为19.4 kg/m2。超重儿童比例无组别差异。总的来说，干涉组中的109名（66.5%）儿童和对照组的68名（59.1%）儿童每天至少接受1小时的MVPA训练。休闲时刻 MVPA 的频率、每周休闲时刻 MVPA 或 PA 强度、电子设备的日常使用或工作日晚上的睡觉时刻没有差异。爸爸妈妈陈述，干涉组36名（22.4%）对照组19名（16.8%）儿童有疾病或健康问题（p = 0.259）。没有人患癌症，糖尿病，脑瘫，智力迟钝，阿斯伯格综合症或缓慢疲惫综合症/肌痛性脑脊髓炎。
按性别分层（表S1a和S1b），与干涉组中的18名（18.8%）男孩比较，对照组中男孩（n = 21;40.4%）每天在电子设备上花费2-3小时的比例较高（p = 0.030）。当我们进行亚组剖析，包含坚持运动方案的女人的孩子(n =93)，与对照组比较，等值BMI和PA的分布是相似的，没有明显的组间差异。当排除早产儿童(n =10)、NICU住院儿童(n =7)和在7年随访中有疾病或健康问题的儿童(n =55)时，成果没有改变(数据均未显现)。
2、母亲的人体丈量和身体活动
随访时，母亲的身高、体重、BMI或运动状况无明显组差异（表3）。总体而言，干涉组中的114名（69.9%）和对照组中的90名（76.9%）女人陈述了每日至少30分钟的PA，干涉组中的114名（69.9%）和对照组中的76名（65.0%）女人进行了定期运动。
当对恪守该协议的女人进行亚组剖析时，与对照组的母亲比较，干涉组中的母亲的均匀体重（64.0 kg，SD8.0 vs. 67.1 kg，SD11.3;p = 0.026）和BMI（22.6 kg /m）2， SD2.7 与 23.7 千克/米2， SD3.7;p = 0.019）均较低。
3、儿童和母亲体重指数与身体活动的联系
表4显现总样本中儿童和母亲的BMI和PA之间的相关性。儿童的等值BMI与母亲的BMI之间存在相关（r = 0.254，p <0.001）。儿童每周空闲时刻MVPA与母亲每日PA相关（rs= 0.129，p = 0.030），儿童PA强度与母亲的运动强度相关（r s= 0.212，p = 0.003）。
按组别分层，儿童的等值BMI与两组中母亲的BMI相关。在干涉组中，儿童的每日MVPA和PA强度都与母亲的运动强度相关（附加文件2；表S2a）。在对照组中，儿童的空闲时刻MVPA频率和PA强度均与母亲的运动强度相关（附加文件2；表S2b）。
综上，这项随机对照实验随访研讨陈述了7岁儿童的人体丈量和PA，而这些儿童的母亲在怀孕或标准产前护理期间每周至少随机进行3次中等强度的运动。正如假定的那样，儿童的BMI或PA没有组差异。按性别排列的分层剖析、亚组剖析（包含恪守运动方案的妇女的独生子女）和敏感性剖析（不包含早产儿、新生儿重症监护病房收治的儿童以及随访时有疾病或健康问题的儿童）的成果基本相同。本研讨发现儿童的等值BMI与母亲的BMI相关。此外，儿童的空闲时刻MVPA和PA强度与母亲的日常PA和运动强度之间存在相关。
总的来说，这项RCT随访研讨中成果表明，在怀孕期间随机进行定期中等强度的运动不会影响7岁时儿童的BMI或PA。此外，本研讨发现儿童和母亲在7年随访时的BMI和PA是相关的。本次研讨成果更新了怀孕期间运动的现有常识。在之前的和现在的随访研讨都表明怀孕期间的运动不会对儿童期结局发生晦气影响。 因为妊娠或许是PA水平下降的时期，鼓舞孕妈妈进行身体活动的干涉办法似乎是有益的，因为不活动，超重和妊娠期体重过度增加对健康发生不良影响。 因而，在怀孕前，怀孕期间和怀孕后促进健康的生活方式，能够预防一代人以上的缓慢病危险。
原文来历：
Bj?ntegaard et al.Body mass index and physical activity in seven-year-old children whose mothers exercised during pregnancy： follow-up of a multicentre randomised controlled trial.BMC Pediatr (2021) 21：496
https：//doi.org/10.1186/s12887-021-02952-1
